Visão geral da instalação / equipamento

Você pode suar facilmente para eliminar a falta de exercícios e ficar em forma.
Para o auto tênis e tênis de mesa, o ginásio será dividido em dois em um dia fixo da semana, e será instalada uma máquina auto tênis e tênis de mesa para que você possa praticar tênis e tênis de mesa.

Sobre o uso da facilidade

informação básica

Equipamento próprio

Exercício aeróbio / resistência cardiopulmonar

• Esteira: Esteira Star Track
• Bicicleta aeróbica: Bicicleta reclinada Startrac
• Bicicleta aeróbica: bicicleta vertical Star Trak

Musculação

• Supino Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Mosca peitoral/deltóide posterior
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Polia dupla ajustável Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Força Abdominal/Rowback
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Prensa de perna sentada Nautilus Impact
• Extensão de perna Nautilus Instinct
• Força do Nautilus Instinct Leg Flex
• Tamanho interno/externo do Nautilus Instinct

Alongar

• Asa de ombro IMPLO
• IMPLO Peck Open
• Junção de quadril IMPLO

Taxa de uso da instalação e taxa de uso de equipamento incidental ◆ Por favor, perdoe a troca.

*O preço do voucher será revisado para 8 ienes por uso a partir de 2026º de abril de 4.
[Manuseio de bilhetes de uso múltiplo] Se você usar um bilhete de uso múltiplo comprado por 3,300 ienes antes da revisão após 8º de abril de 4, será necessário comprar um novo bilhete no valor da diferença de 1 ienes por uso.

Taxa de instalação

*As taxas de utilização das instalações serão alteradas a partir de 8º de abril de 2026. No entanto, para o salão principal e camarins,
Isso será aplicado ao uso a partir de 8º de outubro de 2026.

[Nova tabela de taxas de utilização das instalações do Ota Civic Plaza (a partir de abril de 8.04)]

(Unidade: Iene)

Tempo de utilização

Antes de usar

• Adquira um bilhete na máquina de venda automática de bilhetes no dia de uso e aplique-o diretamente.
• Começaremos a aceitar tênis de mesa e tênis de mesa 30 minutos antes de cada categoria (1 minutos antes apenas da primeira categoria), e aceitaremos a próxima categoria assim que estiver lotada.
• As salas de treinamento estão disponíveis a qualquer momento.
• Vestiários (chuveiros, armários, porta-sapatos) também estão disponíveis.Use com bastante tempo.
• Ao usar a sala de treinamento ou tênis de mesa, traga calçados esportivos internos.
• Ao usar tênis automotivo, traga uma raquete de tênis e tênis (para uso interno).
• Há uma grande oferta "sala de treinamento, tênis de mesa, cupom comum de tênis de mesa".

注意 事項

• A equipe explicará como usar o equipamento.
• Alunos do ensino fundamental e menores não podem usá-lo, mas tênis de mesa e tênis de mesa só podem ser praticados na 5ª e 6ª séries do ensino fundamental se acompanhados por um responsável.
• Os bilhetes de estacionamento não podem ser emitidos.