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個人 情報 の 取 り 扱 い に つ い て

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施 設 紹 介

Visão geral da instalação / equipamento

Você pode suar facilmente para eliminar a falta de exercícios e ficar em forma.
Para o auto tênis e tênis de mesa, o ginásio será dividido em dois em um dia fixo da semana, e será instalada uma máquina auto tênis e tênis de mesa para que você possa praticar tênis e tênis de mesa.

Toda quarta-feira, por ser local de vacinação do novo coronavírus, até o fim do negócio de vacinaçãoTênis automotivo / tênis de mesaNão disponível. (Disponível todas as segundas e sextas-feiras.) Verifique o seguinte para saber o tempo de uso da instalação para evitar a propagação da nova infecção por coronavírus.

Sobre o uso da facilidade

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基本 情報

área Cerca de 105.9 metros quadrados
Capacidade Tênis automotivo: 1 pessoa por máquina (não pode ser substituído no caminho)
Tênis de mesa ・ ・ ・ Até 1 pessoas por unidade

Equipamento próprio

Exercício aeróbio / resistência cardiopulmonar

  • Esteira: Labode LXE
  • Máquina de jogging: Labode LXS
  • Bicicleta: Cordless Bike V67Ri

Musculação

  • Treine todo o seu peito: FUNASIS Chest Press
  • Treine a frente do baú: FUNASIS mosca
  • Treine seus ombros: FUNASIS lat pull-down
  • Treine ambos os braços (principalmente parte superior do corpo): FUNASIS polia múltipla
  • Treine suas costas: extensão de costas FUNASIS
  • Treine seu abdômen: FUNASIS Crunch
  • Treine seus flancos: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Treine a parte inferior do corpo: FUNASIS Leg press e panturrilha
  • Treine a parte frontal da perna: extensão de perna FUNASIS
  • Treine a parte de trás de suas pernas: FUNASIS sentado perna curl
  • Treine o interior e o exterior das coxas: FUNASIS Adição e Rapto

Alongar

  • Ombro e costas: Articulação do Ombro Body Repair II
  • Parte superior do corpo: Body Repair II Low Link

Taxa de uso da instalação e taxa de uso de equipamento incidental ◆ Por favor, perdoe a troca.

Taxa de instalação

(Unidade: Iene)

Sala de treino Uma vez (sem limite de tempo) 330
Auto tênis 1 minutos de cada vez 330
Ténis de mesa 1 vez por carro por hora 330

Tempo de utilização

Sala de treino

Das 9:00 às 22:00 todos os dias.
* A inscrição para uso é até às 21:00
* O uso da máquina é até 21:45

Tênis de automóveis (3 unidades)

  • Segunda-feira/Quarta-feira(Categoria 1 a 6)
  • Sexta-feira (categoria 1-22)

* Todas as quartas-feiras, o local é vacinado contra a nova infecção por coronavírus, portanto, não pode ser usado até o final do negócio de vacinação.

Bola de mesa (5 unidades)

  • Segunda-feira/Quarta-feira(Categoria 1 a 3)
  • Sexta-feira (categoria 1-11)

* Todas as quartas-feiras, o local é vacinado contra a nova infecção por coronavírus, portanto, não pode ser usado até o final do negócio de vacinação.

Classificação Hora do tênis automotivo
1 9h00-9h30
2 9h30-10h00
3 10h00-10h30
4 10h30-11h00
5 11h00-11h30
6 11h30-12h00
pausa
7 12h30-13h00
8 13h00-13h30
9 13h30-14h00
10 14h00-14h30
11 14h30-15h00
12 15h00-15h30
13 15h30-16h00
14 16h00-16h30
15 16h30-17h00
pausa
16 18h00-18h30
17 18h30-19h00
18 19h00-19h30
19 19h30-20h00
20 20h00-20h30
21 20h30-21h00
22 21h00-21h30
Classificação Hora do tênis de mesa
1 9h00-10h00
2 10h00-11h00
3 11h00-12h00
4 12h00-13h00
5 13h00-14h00
6 14h00-15h00
7 15h00-16h00
8 16h00-17h00
pausa
9 18h00-19h00
10 19h00-20h00
11 20h00-21h00

Antes de usar

  • Adquira um bilhete na máquina de venda automática de bilhetes no dia de uso e aplique-o diretamente.
  • Começaremos a aceitar tênis de mesa e tênis de mesa 30 minutos antes de cada categoria (1 minutos antes apenas da primeira categoria), e aceitaremos a próxima categoria assim que estiver lotada.
  • As salas de treinamento estão disponíveis a qualquer momento.
  • Vestiários (chuveiros, armários, porta-sapatos) também estão disponíveis.Use com bastante tempo.
  • Ao usar a sala de treinamento ou tênis de mesa, traga calçados esportivos internos.
  • Ao usar tênis automotivo, traga uma raquete de tênis e tênis (para uso interno).
  • Há uma grande oferta "sala de treinamento, tênis de mesa, cupom comum de tênis de mesa".

注意 事項

  • A equipe explicará como usar o equipamento.
  • Alunos do ensino fundamental e menores não podem usá-lo, mas tênis de mesa e tênis de mesa só podem ser praticados na 5ª e 6ª séries do ensino fundamental se acompanhados por um responsável.
  • Os bilhetes de estacionamento não podem ser emitidos.

Sala de treinamento, tênis automotivo, tênis de mesa

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tóquio 1-3

Horário de funcionamento 9: 00 ~ 22: 00
* Solicitação / pagamento para cada sala das instalações das 9h às 00h
* Reserva / pagamento do bilhete das 10: 00h às 19: 00h
Dias fechados Feriados de fim de ano e ano novo (12 de dezembro a 29 de janeiro)
Manutenção / inspeção / limpeza fechada / fechada temporariamente